Lumbago

Ce este lumbago?

Lumbago reprezintă un sindrom dureros localizat în zona lombară a coloanei vertebrale. Mulți pacienți se întreabă ce este lumbago sau dacă este diferit de alte afecțiuni ale spatelui. În termeni simpli, este o durere intensă, uneori brusc instalată, cunoscută și sub denumirea de criză de lumbago.

Această afecțiune nu este o boală în sine, ci mai degrabă un simptom al unor probleme la nivelul discurilor intervertebrale, mușchilor sau articulațiilor lombare.

Cauzele lumbagoului

Suprasolicitarea musculară

Ridicarea greutăților sau mișcările bruște pot declanșa un episod acut.

Postura incorectă

Statul prelungit pe scaun sau pozițiile vicioase duc la suprasolicitarea zonei lombare.

Afecțiuni ale coloanei vertebrale

Discopatia lombară, hernia de disc sau alte tulburări degenerative pot cauza crize de lumbago.

Simptomele lumbagoului

Manifestările variază în funcție de cauză și intensitate. Printre cele mai întâlnite se numără:

• Durere lombară acută sau persistentă

   

• Limitarea mobilității și rigiditate

   

• Durere care se accentuează la efort sau mișcare

   

• În cazuri severe, durerea poate radia spre fese sau picioare

   

Mulți pacienți caută pe internet ce simptome are lumbago sau ce este criza de lumbago, pentru a înțelege mai bine această afecțiune.

Diagnostic și investigații

Pentru confirmarea diagnosticului, medicul sau specialistul kinetoterapeut poate recomanda:

• Examinare clinică – evaluarea durerii și a mobilității

   

• Imagistică (RMN, CT, radiografie) – în cazurile recurente sau severe

   

• Teste funcționale – pentru identificarea limitărilor musculare

   

Tratamentul lumbagoului prin kinetoterapie

Kinetoterapia este una dintre cele mai eficiente metode de tratament pentru lumbago. Mulți pacienți întreabă cum se tratează lumbago sau dacă există soluții fără medicamente.

Exerciții de mobilitate și stretching

Acestea reduc tensiunea musculară și previn recurența durerii.

Exerciții de întărire a musculaturii lombare și abdominale

Consolidează zona și oferă o mai bună susținere coloanei.

Protocol individualizat de recuperare

La Kinetic Impact Timișoara, tratamentul este adaptat fiecărui pacient, în funcție de intensitatea durerii și de factorii declanșatori.

Alte metode de tratament

Medicamente antiinflamatoare

Sunt recomandate în crizele acute pentru reducerea durerii.

Masaj terapeutic și fizioterapie

Pot contribui la relaxarea musculaturii și la ameliorarea simptomelor.

Intervenții chirurgicale

Foarte rare, doar în cazuri severe și asociate cu alte afecțiuni ale coloanei.

Prevenție și recomandări

Pentru a evita reapariția episoadelor de lumbago, specialiștii recomandă:

• Menținerea unei posturi corecte la birou și acasă

   

• Practicarea regulată a exercițiilor pentru zona lombară

   

• Evitarea ridicării greutăților excesive

   

• Pauze active în timpul muncii sedentare

   

Cu un tratament adecvat și exerciții personalizate, lumbago poate fi controlat și prevenit, redând pacienților libertatea de mișcare și o viață activă.